bílá dieta

Bílá Dieta

Bílá dieta: Co smíte a co ne?

Co je bílá dieta? Bílá dieta, někdy nazývaná také mléčná dieta, je specifický typ stravovacího režimu, který se zaměřuje na konzumaci potravin světlé barvy. Mezi ně patří například mléčné výrobky jako jogurt, tvaroh a kefír, ale také bílá masa jako krůtí nebo kuřecí, bílá ryba, rýže, brambory, květák a...