Amino hovězí: Tajemství svalového růstu?
Co je hovězí protein Když se řekne hovězí protein, většina z nás si představí šťavnatý steak, ale pojďme se podívat na jeho...
Zdraví
Amino hovězí: Tajemství svalového růstu?
Co je hovězí protein Když se řekne hovězí protein, většina z nás si představí šťavnatý steak, ale pojďme se podívat na jeho modernější podobu. Pro všechny, kdo makají na své postavě nebo sportují, je hovězí protein naprostý poklad - obsahuje totiž všechny důležité aminokyseliny, které naše svaly přímo...
21. 06. 2025
Upažování: Tajemství pevných paží odhaleno!
Co je to upažování Upažování, zdánlivě jednoduchý pohyb, v sobě skrývá překvapivé množství síly a benefitu pro naše tělo. Upažování, ať už s lehkými činkami nebo pouze s vahou vlastních paží, aktivuje svaly ramen, zad a paží, čímž podporuje jejich sílu a vytrvalost. Pravidelné zařazení upažování do...
10. 03. 2025
Zkroťte Crohnovu chorobu: Průvodce stravou pro klidnější bříško
Co je Crohnova choroba? Je to zánětlivé onemocnění trávicího traktu, které může postihnout jakoukoli jeho část, od úst až po konečník. Pro pacienty s Crohnovou chorobou je důležitá vyvážená strava, která jim pomůže zvládat příznaky a zlepšit kvalitu života. Dieta pro Crohnovu chorobu není univerzální a to, co...
09. 03. 2025
Tanec svatého Víta: Když tělo tančí proti své vůli
Co je tanec svatého Víta „Tanec svatého Víta“ je starší a dnes již nepoužívaný název pro neurologické onemocnění zvané Sydenhamova chorea. Toto označení, i když poetické, může být zavádějící, jelikož nemoc se s tancem v pravém slova smyslu nespojuje. Sydenhamova chorea se projevuje nechtěnými, nekoordinovanými...
07. 03. 2025
Ulomený mléčný zub? Co dělat a na co si dát pozor
Klid a rychlá reakce Ulomený mléčný zub? Žádný důvod k panice! Děti jsou ve svém živlu a občas se stane, že se při hrách a dovádění zub trochu odře nebo ulomí. Důležité je zachovat klid a rychle reagovat. V první řadě je potřeba zkontrolovat, zda není poraněná dáseň a zda v ráně nezůstal žádný úlomek zubu....
05. 03. 2025
LC dieta: Hubnutí bez hladovění?
Co je lc dieta LC dieta, často označovaná také jako dieta od společnosti LC, představuje komplexní program zaměřený na dosažení zdravějšího životního stylu. Nejde jen o krátkodobé omezování se v jídle, ale o dlouhodobou změnu stravovacích návyků a celkového přístupu k výživě. Program je sestaven tak, aby vám pomohl...
08. 01. 2025
Běháním k plochému břichu: Tipy a triky jak na to!
Běhání a spalování kalorií Běhání je skvělý způsob, jak spalovat kalorie a zbavit se přebytečného tuku, včetně toho na břiše. Běh je aktivita, při které zapojujete celé tělo a spalujete tak více kalorií než při mnoha jiných sportech. Pravidelný běh vám pomůže zrychlit metabolismus, což znamená, že budete...
26. 12. 2024
Pancreolan a hubnutí: Fakta a mýty o kontroverzní metodě
Co je Pancreolan? Pancreolan je lék, který se často stává předmětem diskusí v souvislosti s hubnutím. Je důležité si uvědomit, že Pancreolan není primárně určen k hubnutí, ale k léčbě problémů se slinivkou břišní. Obsahuje enzymy, které pomáhají tělu lépe trávit potravu, a to může vést k lepšímu...
20. 12. 2024
Kašel v těhotenství: Co hrozí vám i miminku?
Hormonální změny Během těhotenství prochází ženské tělo fascinujícími změnami, a to i na hormonální úrovni. Tyto změny jsou naprosto přirozené a hrají klíčovou roli v přípravě těla na růst a vývoj miminka. Je pravda, že hormonální výkyvy mohou někdy vést k větší citlivosti a náchylnosti k běžným neduhům,...
14. 12. 2024
Bolest hlavy a horečka u dětí: Kdy se znepokojit?
Bolest hlavy a horečka: Co znamenají? Bolest hlavy a horečka jsou u dětí běžné a ve většině případů naštěstí neznamenají nic vážného. Často se jedná o příznaky banálních viróz, jako je nachlazení nebo chřipka, které organismus snadno zvládne. Důležité je sledovat i další symptomy a celkový stav dítěte. Pokud...
13. 12. 2024